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0禁煙外来の薬はニコチン離脱症状が軽くなるのでオススメ！
2019年01月20日
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禁煙外来で処方される薬、チャンピックスで禁煙してから四年目。パッチやガム・パイポなど、様々な禁煙グッズがありますが、ニコチンの離脱症状で苦しまないためにも、禁煙…
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0禁煙と体調変化！食べなくても太る！オナラも臭くなる？！
2016年03月23日
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禁煙によって、肥満症患者の腸内環境に多い「プロテオバクテリア」「バクテロイデス」という2種類の腸内細菌が増える場合もあり、食事の内容は変わらないのに太ったり、オ…
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第144回天皇賞（秋）
2011年10月30日
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気がつくと、そこは薄暗いリビング… そして、手に持っているものからは一筋の煙が… それは……。 煙草？！ す、吸っちまったぁ～～！！＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／ 慌…
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祝！禁煙1ヶ月！！
2011年10月22日
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ついに、完全に禁煙してから1ヶ月が経ちました！！ いや～。長かったような短かったような…。 とりあえず、禁煙カウンター 吸わなかった煙草1080本！ 浮いたお金…
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祝！禁煙3週間！！
2011年10月14日
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昨日で完全禁煙3週間が過ぎました！！ いや～。3週間…。 長かったような早かったような…。 禁煙を始めた頃は、半袖でまだまだ暑い日が続いてたのに、今は少し肌寒く…
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第24回マイルチャンピオンシップ南部杯
2011年10月10日
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日曜日の競馬はチグハグで、ガツっと獲ったと思った京都では100円しか買ってなかったり、東京では獲ったと思ったらエイシン4着だったり…。 実は本日結婚記念日。 な…
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チャンピックスで禁煙：24日目・邪道ERDA86等
2011年10月09日
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チャンピックスを飲み始めて24日目。 完全禁煙17日目。 え～。 記事を分けて書くのが面倒なんで、色々とまとめて書いちゃう事にします！(笑) まずは恒例の禁煙情…
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チャンピックスで禁煙：23日目
2011年10月08日
6,344 view
昨日でチャンピックスを飲み始めて23日目。 完全禁煙16日目。 昨日は休みだったんですが夕方までチャンピックス飲むの忘れてました。 という事で、昨日は1錠だけ。…
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チャンピックスで禁煙：22日目
2011年10月08日
6,194 view
チャンピックスを飲み始めて22日目。 完全禁煙15日目。 ここ数日、仕事の合間にWEB関連の事をやってるんですが、以前は一区切りついては一服しながら確認してたん…
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チャンピックスで禁煙：21日目
2011年10月06日
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チャンピックスを飲み始めて21日目。 完全禁煙14日目。 煙草を吸わなくなってから、ついに2週間です！！ 2週間も煙草を吸わずにいられたなんて…。 本当に奇跡で…
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チャンピックスで禁煙：20日目
2011年10月05日
194 view
昨日でチャンピックスを飲み始めて20日目。 完全禁煙13日目でした。 最近は煙を吸い込むイメージも徐々に薄れつつあります。 ただ、イラっとくる事があると、急激に…
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チャンピックスで禁煙：19日目
2011年10月05日
131 view
チャンピックスを飲み始めて19日目。 完全禁煙12日目でした。 もうすぐ完全禁煙2週間になります。 禁煙は順調に進んでいます。 この日は、カバンに入れっぱなしに…
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チャンピックスで禁煙：18日目
2011年10月03日
188 view
昨日でチャンピックスを飲み始めて18日目。 完全禁煙11日目でした。 昨日は秋のG1開幕という事で、久しぶりにワンセグで競馬中継を見てました。 ここで思いもよら…
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チャンピックスで禁煙：17日目
2011年10月02日
145 view
昨日でチャンピックスを飲み始めて17日目。 完全禁煙10日目でした。 もう10日も経っちゃいましたね～。 こんなに続いたのは人生初です！！(^^ゞ たまに「少し…
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チャンピックスで禁煙：16日目
2011年10月01日
183 view
昨日でチャンピックスを飲み始めて16日目。 完全禁煙9日目でした。 昨日は、釣行のため久々に睡眠時間2時間での行動。 メッチャ眠かったです。 最近、休みの日にチ…
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チャンピックスで禁煙：15日目
2011年09月30日
6,553 view
昨日でチャンピックスを飲み始めて15日目。 完全禁煙8日目でした。 順調に禁煙出来てます！！(^^ゞ こんなに順調なのも、ブログに経過を書いてるおかげかな～。 …
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チャンピックスで禁煙：14日目
2011年09月29日
8,447 view
昨日でチャンピックスを飲み始めて14日目。 完全禁煙7日目でした。 なんとなんと！ 煙草を吸わず1週間過ごせてしまいました！！ メチャ嬉しいです！！(^^♪ 奇…
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チャンピックスで禁煙：13日目
2011年09月28日
7,113 view
昨日でチャンピックスを飲み始めて13日目。 完全禁煙6日目でした。 飲み始めてから、もう13日が経つんですね～！残るチャンピックスも後1日分。診察時に「また、2…
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チャンピックスで禁煙：12日目
2011年09月27日
6,776 view
昨日でチャンピックスを飲み始めて12日目。 完全禁煙5日目でした。 昨日は休みだったんで、久しぶりに釣りへ。 日曜日～月曜日の深夜。とりあえず、どこで遊ぶかとウ…
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チャンピックスで禁煙：11日目
2011年09月26日
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チャンピックスを飲み始めて11日目。 完全禁煙4日目です。 本日はと言うと…。 3日目を乗り切ったからなのか、そんなに煙草のイメージが頭に出て来ません。昨日まで…
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